아기 목욕 매일 해야 할까? 매일 안 해도 됩니다!

아기 키우는 부모라면 한 번쯤 고민해보셨을 것 같습니다.

목욕을 매일 시켜야할지, 안하면 찝찝할 것 같은데 또 많이 하면 피부에 안 좋을까봐 걱정되고...

사실 아기 목욕은 매일 해야하는건 아닙니다.

아이의 피부 타입과 계절, 아이 컨디션에 따라서 적절하게 조절하는 것이 가장 중요합니다.

 

피부 타입별 목욕 빈도 Guide

1. 건성 피부 또는 아토피 경향이 있는 아이

 - 오히려 2~3일 정도에 한번이 적당합니다.

 - 잦은 목욕이 오히려 피부를 약하게 만들어 가려움 증상이 심해질 수 있습니다.

 

2. 정상 피부의 아이

 - 여름엔 매일, 겨울엔 격일 정도가 무난

 - 땀이나 오염이 많지 않다면 간단한 물세척만 해도 충분합니다.

 

3. 지성 또는 땀이 많은 아이

 - 여름철엔 매일 샤워해도 무방

 - 다만, 매번 클렌져를 쓰기보다는 격일로 사용하는 것이 좋습니다.

 

계절별 목욕 주의사항

여름

 - 땀과 땀띠 방지를 위해 매일 목욕도 좋습니다.

 - 다만, 너무 뜨거운 물은 피해야 하고, 샤워 시간은 5~10분 내외로 짧게 하는 것이 좋습니다.

 

겨울

 - 피부가 쉽게 건조해지니 2~3일에 한번 클렌징, 나머지는 물로만 씻겨도 좋습니다.

 - 목욕 후엔 3분 안에 보습제를 발라주는게 핵심입니다.

 

환절기

 - 알레르기 유발물질(미세먼지, 꽃가루 등) 노출 후에는 간단하게 씻어주는게 좋습니다.

 - 샴푸/바디워시는 매일하는 것 보다 격일 또는 주 2~3회 사용이 더 좋습니다.

🧼 올바른 아기 목욕 습관 팁

• 미지근한 물 (36~38도)이 좋습니다.
• 독하지 않은 순한 무향 저자극 제품을 사용해보세요.
• 가급적 부드러운 천으로 부드럽게 닦아주기(거친 수건 금지!)
• 목, 겨드랑이, 기저귀 라인 등 주름진 부위 꼼꼼히 닦기
• 목욕 후에는 두드리듯 물기 제거, 문지르지 않기
• 보습은 목욕 후 3분 이내에!

👶 한줄 요약!

"매일 목욕이 정답은 아니에요."
아이의 피부 상태와 계절, 생활 패턴에 맞게 유연하게 조절하는 것이
오히려 피부 건강엔 더 좋은 선택이 될 수 있어요.